Particuliers

Vieillir

La période du vieillissement de soi ou d’un proche constitue un cap à passer. La méthode sophrologique permet de maintenir le lien social à la retraite. Egalement une acceptation de son corps qui évolue. Je vous accompagnerai vers un vieillissement réussi.

Projet

La vie est en perpétuel changement. Autant au niveau familial que professionnel ou personnel. Ce peut être une épreuve à passer, un choc, une décision à prendre. Quelques soit cette épreuve, la sophrologie peut vous accompagner pour les traverser.

Emotions

Les émotions sont des alertes, des voyants lumineux. Avec mon accompagnement, vous apprendrez à les détecter pour comprendre le besoin derrière. Vous pourrez les accueillir sereinement car elles sont importantes pour votre bien être.

Charge Mentale

Vous souhaitez prendre un temps de pause pour vous. Retrouvez de l’énergie au quotidien. Prendre un temps pour soi est possible avec la sophrologie et vous permet d’accepter le moment présent et d’apprécier le positif.